Учиться голодать нужно для того, чтобы улучшить свое физическое и психологическое состояние, а также развить сознание. Несмотря на то, что наш ум может возражать против этого, голодание может принести множество пользы, включая более тонкое восприятие пространства и решение сложных задач. Во время лечебного голодания можно заново научиться всем обычным и не совсем обычным вещам.

Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. Для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения несложных упражнений для глаз. Одно из эффективных упражнений - Тратака, которое помогает улучшить зрение и развить концентрацию внимания. Комплекс упражнений йоги для глаз также полезен для тех, у кого близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Статья о том, как повысить свою энергетику. Рассматриваются такие аспекты, как мечты и цели, вера в Высшую Сущность, любовь, энергетическая гимнастика, благодарность, искусство и музыка. Описывается, как каждый из этих аспектов может помочь вам получить больше свободной энергии.

Мужчины и женщины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют себя нужными и заботятся друг о друге. Без этого ощущения мужчина теряет активность и энергию, а женщина устает от односторонней ответственности. Чувствуя заботу и уважение друг к другу, они обретают крылья и готовы на большую самоотдачу.

Статья описывает основные причины потери энергии на разных уровнях тела и дает советы по накоплению энергии на физическом уровне. В тексте упоминаются такие факторы, как позы тела, болезни, дыхание, контакт с природой, негативные эмоции и мысли, а также здоровый образ жизни.

Статья рассказывает о том, как определить блоки в теле, связанные с подавленными эмоциями, и как начать процесс их растворения. Важно не пытаться избавиться от блоков на данном этапе, а просто определить их местоположение. Статья также описывает, что означают эти блоки и как человек может сопротивляться эмоциям на уровне эго.

Статья описывает 5 лучших техник для тренировки концентрации, включая осознавание дыхания, медитацию Тратака и наблюдение ощущений. Для каждой техники приводятся рекомендации по ее выполнению и преимущества для практики йоги и медитации.

Рассказывая о своих планах заранее, мы подсознательно считаем их уже достигнутыми, что снижает мотивацию. Исследования показывают, что люди, которые не делятся своими планами, выполняют их с большей вероятностью, чем те, кто получает одобрение и поддержку окружающих. Рассказ о своих намерениях дает преждевременное чувство завершенности и удовлетворяет мозг игрой воображения, что уменьшает мотивацию к действию.

Статья о том, как все вокруг находится взаимосвязи и взаимодействует друг с другом, и как важно сохранять гармонию и баланс в своей жизни. Рассказывается о том, как дом и окружающая его среда могут помочь и исцелить, но также могут стать источником проблем, если нарушена гармония. В конце статьи задается вопрос о том, что произойдет, если на дом упадет бомба.